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，每个强者都是在艰难困苦中磨砺成长起来的。 条件越艰苦，以后成就肯定越大。 他兴致勃勃的半蹲摆好姿势。 “阿姐，是这样吗。” 乔茵不打算留他在这里蹲，这完全是浪费自己的时间，三言两语就打发了他。 “对，头抬高点，保持这个姿势十分钟，自己回家有时间就练两小时。” 秦肃风有点不大相信，“就这样？” 乔茵莫测高深的神情看他，“练武哪里是一朝一夕的事，要那么容易，大家都是高手了是吧。” 她在秦肃风不可置信的目光中，徒手劈开了一块木头。 这是乔茵专门定制给赵青茹玩的积木，拿来唬弄一下他这种门外汉完全没问题。 秦肃风怀疑目光瞬间转为崇拜，乖乖听从乔茵指导。 赵青茹听到声音出来看到秦肃风奇特姿势。 画也不画了，瞪大眼睛看秦肃风扎马步。 秦肃风看到赵青茹蹲在旁边，伸着舌头做鬼脸逗她。 他长得好看，做这些动作...